怀孕前三个月属于孕早期，孕妇在此期间需要补充叶酸、蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质。
1、叶酸
孕妇在怀孕前三个月需要补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿的生长发育。建议孕妇可以在医生指导下使用叶酸片进行治疗。
2、蛋白质
怀孕前三个月的孕妇还需要补充蛋白质，可以促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妇的抵抗力。建议孕妇可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3、维生素
怀孕前三个月的孕妇还需要补充维生素，可以促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妇的抵抗力。建议孕妇可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等。
4、微量元素
怀孕前三个月的孕妇还需要补充微量元素，可以促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妇的抵抗力。建议孕妇可以适当进食富含微量元素的食物，如海带、紫菜等。
5、膳食纤维
怀孕前三个月的孕妇还需要补充膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的情况。建议孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。
在日常生活中，孕妇还需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，孕妇需要定期产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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