健康体检

健康体检通常包括身高、体重、血压、心电图和胸部X光片的检查。为了获得准确的结果，建议在空腹状态下进行上述检查。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。
1.身高
通过测量身高和体重来计算体质指数(BMI)，以评估身体健康状况。立正站直，在平坦的地面上使用固定水平仪或专业身高计进行测量。
2.体重
体重是身体健康的重要指标之一，可辅助判断营养状态及是否存在潜在疾病风险。裸体或穿着轻便衣物站在体重秤上即可读取数据。
3.血压
血压检查用于诊断高血压、低血压等心血管系统疾病。通常采用手动或自动血压计，在安静状态下连续测量两次取平均值。
4.心电图
心电图检查能够反映心脏活动情况，有助于诊断心脏病。患者需平躺静息5-10分钟后再进行检查，期间不得说话或移动身体。
5.胸部X光片
胸部X光片可以显示肺部、心脏和胸廓结构，帮助发现异常如肺炎、肺栓塞等。站立或坐着按照医生指示采取特定姿势，快速吸气后屏住呼吸拍摄X光片。
以上各项检查前，应避免进食含碘食物至少8小时，以免影响甲状腺功能检测结果。建议保持心态平稳，以免因紧张情绪导致血压数值偏高。