根据您的年龄，13岁的孩子正处于青春期心理发育的时候，那么这个时期是心理从幼稚向成熟发展的过渡时期，容易出现一些抑郁焦虑等心理上的冲突和矛盾。那么建议你平时要放松心态，培养积极正确的兴趣爱好。适当的户外锻炼，多交一些性格相同的朋友尽量把自己内在的情绪用各种方式抒发出来，比如和朋友家人交流，用文字写下下来，做些冥想。可以的话做做心理咨询，让专业人士更好的帮你走出现在的困扰
39问医生
我害怕亲人去世，离我而去
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2018-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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