阴茎在性爱的时候勃起不坚，经常在准备插

你好；出现这个症状就是性功能障碍了.自己是没有办法调理的.建议看一下中医.服用中药调理

• 提问： 不敢去医院
  回答： 你好；如果不用药物治疗.只能最近一段时间休息好.饮食增加营养.不能性生活.慢慢调养
• 提问： 大概多久可以好
  回答： 你好；这个时间就不好说的.最少也调养一个月的时间
• 提问： 要多吃什么
  回答： 你好；多吃一些含营养高的食物就可以的.多休息.不能劳累