腰疼手麻脚麻多考虑是长期受凉引起的，也可能是腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期受凉
若是长期受到寒凉刺激，可能会影响局部血液循环，会出现四肢发凉、酸胀、疼痛等不适症状，同时，还会伴有手脚麻木的情况。患者可以注意身体保暖，适当增加衣物，还可以通过毛巾、暖水袋热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰工作，会使腰椎间盘发生退行性病变，使腰椎间盘髓核内的水含量下降，出现腰部钝痛，还会伴有下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免长期弯腰。
3、颈椎病
如果长期低头看手机，可能会使颈椎间盘发生退行性病变，会出现颈肩部疼痛、下肢麻木、上肢放射痛等情况。患者可去正规医院通过牵引治疗，增加椎间隙，减轻神经根的压迫，也可以通过颈椎前路减压术治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、脑梗死、腰椎骨质增生等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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