您好，据您所说的，应该是工作压力大，导致的失眠，睡眠不好会影响一个人的地二天的精神状态，注意平时注意自己的饮食，再者就是患者应当审视一下自己是否有不良生活习惯，注意调理自己的生物钟。对于失眠，不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、成瘾等不良反应，即副作用，建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能后，逐渐戒除安眠药依赖，通过正确治疗，一般都可治愈的。希望我回答能对你有帮助！
39问医生
治失眠多梦正规的医院
李英光
全科
主治医师
三级甲等
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66
2015-08-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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