中午睡觉脚冷，但醒来之后就不冷了，通常是因为被褥较薄、气血不足、肾阳虚等原因所致。
1、被褥较薄
如果睡觉时所用的被褥较薄，可能会导致人体热量无法较好地传输到四肢部位，从而出现睡觉脚冷，但醒来之后就不冷了的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在睡觉时适当增添被褥，以免因着凉引起身体不适症状。
2、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天因素、饮食不当、情绪波动过大等因素有关。患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、肾阳虚
肾阳虚通常是指肾脏阳气不足，可能与劳累过度、年老体衰、久病不愈等因素有关。患者可能会出现腰膝酸软、四肢冰冷、畏寒等症状，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过推拿、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，还可能与脾虚湿盛、外感风寒、内伤湿滞等因素有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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