腰肌劳损可以去上海市腰肌劳损专科医院进行治疗，因为上海市腰肌劳损专科医院治疗腰肌劳损疾病有较为丰富的临床经验，而且治疗方法也比较先进，患者可以在医生的指导下选择适合的治疗方式。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病，其症状主要表现为腰部酸痛、胀痛，站立或扭转时疼痛加剧等。建议患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
建议患者在治疗期间注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，还需注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以提高自身免疫力，有利于疾病恢复。
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