你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,个人建议你最好就是说要好好的放松下自己,然后的话就是说你结婚有多少年了之前会有出现这样的一个情况嘛,要注意好房事的一个方式方法,还有一个就是说平时时候也要对私部有一个护理,希望我的回答对你有所帮助。

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