一个月连着两次嘴上起疱疹，就是平，可能是饮食不当、精神压力过大、单纯疱疹病毒感染等原因引起的。
1、饮食不当
经常吃辛辣刺激性食物，可能会刺激嘴上皮肤，出现上述症状。建议可以适当吃小米粥、鸡蛋等清淡食物，补充营养。
2、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致内分泌失调，出现上述症状。建议可以通过听音乐、跑步等方式放松心情。
3、单纯疱疹病毒感染
身体免疫力低下感染单纯疱疹病毒，可能会产生炎症反应，出现皮肤长水疱、疼痛等症状。可以遵医嘱口服阿昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是手足口病等原因引起的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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