月子里膝盖酸软无力，多考虑是体内缺乏钙质引起的，但也不排除是过度劳累、膝关节炎等原因导致的，需要在明确病因后治疗。
1、体内缺乏钙质
如果在坐月子期间不注意饮食合理，经常吃一些油腻刺激性的食物，可能会导致体内缺乏钙质，出现膝盖无力、膝盖酸软等症状。患者需要调整饮食结构，多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。
2、过度劳累
如果在坐月子期间经常做一些剧烈的活动，或者是长时间做家务，可能会导致膝盖部位过度劳损，出现无力、酸软等症状。患者可以注意卧床休养一段时间，也可以使用热水袋热敷膝盖部位，促进血液循环。
3、膝关节炎
如果产妇在坐月子期间膝盖部位的护理不到位，膝盖部位受到无菌炎症的刺激，可能会诱发局部红肿、疼痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善症状，同时也可以通过按摩、针灸等方式改善症状。
除上述较为常见的原因外，还有可能是膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，患者应及时就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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