游泳耳朵进水可以尝试外耳道清理、耳部按摩、热敷等方法缓解，若伴有感染征象，则需使用抗生素治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.外耳道清理
使用消毒棉签轻轻擦拭外耳道口周围的水分，避免将棉签插入过深以免损伤耳道。通过简单有效的外耳道清理操作，可迅速去除多余水分，缓解不适感。
2.耳部按摩
采用指腹轻柔地按压耳廓及周围区域，每次数分钟至数十分钟不等。此方法有助于促进血液循环、加速代谢过程从而辅助排出积聚于耳内的液体。
3.热敷
利用温度适宜之暖湿毛巾覆盖于受累区域，持续时间依个人耐受而定。局部升温有利于放松软组织并改善微循环状态，在一定程度上能起到减缓水肿作用。
4.抗生素治疗
若考虑感染可能性大，则需口服或静脉注射相应类型抗生素如青霉素类、头孢菌素类等。针对可能存在细菌污染引起的炎症反应提供针对性防御策略；但须严格控制使用周期及剂量以防产生耐药性或其他不良后果发生。
在处理游泳后耳内积水时，应避免自行用尖锐物品挖耳，以免加重耳道损伤。同时，应避免接触可能导致过敏的物质，如化妆品、洗发水等。
1.外耳道清理
使用消毒棉签轻轻擦拭外耳道口周围的水分，避免将棉签插入过深以免损伤耳道。通过简单有效的外耳道清理操作，可迅速去除多余水分，缓解不适感。
2.耳部按摩
采用指腹轻柔地按压耳廓及周围区域，每次数分钟至数十分钟不等。此方法有助于促进血液循环、加速代谢过程从而辅助排出积聚于耳内的液体。
3.热敷
利用温度适宜之暖湿毛巾覆盖于受累区域，持续时间依个人耐受而定。局部升温有利于放松软组织并改善微循环状态，在一定程度上能起到减缓水肿作用。
4.抗生素治疗
若考虑感染可能性大，则需口服或静脉注射相应类型抗生素如青霉素类、头孢菌素类等。针对可能存在细菌污染引起的炎症反应提供针对性防御策略；但须严格控制使用周期及剂量以防产生耐药性或其他不良后果发生。
在处理游泳后耳内积水时，应避免自行用尖锐物品挖耳，以免加重耳道损伤。同时，应避免接触可能导致过敏的物质，如化妆品、洗发水等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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