通常情况下，5周岁9个月的宝宝能吃甲鱼，但是不建议过量吃。
甲鱼营养价值高，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B2、烟酸、核黄素、硫胺素、叶酸、维生素D2、维生素E、钙、磷、铁等营养物质。5周岁9个月的宝宝适量吃甲鱼，可以补充身体所需营养，促进生长发育，所以是可以适量吃的。但是不建议过量吃，因为甲鱼性寒，过量吃可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
需要注意，脾胃虚寒、对甲鱼过敏的人群不宜吃甲鱼，以免引起身体不适。在日常生活中，家长还可以给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等，要保持营养的均衡，荤素搭配，不要挑食，有利于身体健康。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带其去医院就医，以免延误病情。
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