颌下里面有一小肿块，按压不痛，可移动，

你好，单凭描述，考虑是细菌感染所致。不是肿瘤，不必紧张。建议避食辛辣食物，多喝水，适当运动锻炼，遵医嘱规律服用抗生素治疗，祝早日康复。