肚子是指腹部。腹部中间痛几天了还不好，多考虑是饮食不当引起的，也不排除与精神压力过大、急性胃肠炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现腹部疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能出现紊乱，从而引发腹部不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不良的情绪，缓解腹部疼痛的症状。
3、急性胃肠炎
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会引发急性胃肠炎，从而出现腹痛的症状。患者可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、庆大霉素颗粒等药物治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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