慢性咽炎的治疗可以考虑生活方式调整、含漱液使用、咽部蒸汽吸入、口服黏膜保护剂、抗组胺药等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、多喝水、适当运动。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；多喝水可以帮助稀释痰液，促进其排出；适当的运动可增强心肺功能，改善血液循环。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，每日多次含漱。这些药物可以直接作用于咽部黏膜，减轻炎症反应，缓解疼痛和不适感。
3.咽部蒸汽吸入
利用加湿器、热水袋等器具产生温暖湿润的气流，让患者呼吸数分钟。此举能舒缓局部黏膜干燥及紧绷状态，辅助缓解咳嗽、喉咙痒等问题。
4.口服黏膜保护剂
选择非处方的含片或喷雾形式的产品，在饭前或饭后服用。这类产品能够覆盖并保护受损的黏膜组织，从而减少刺激和不适感。
5.抗组胺药
按医嘱选择合适的非处方抗组胺药物，通常每日一次口服。抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状，对于某些类型的慢性咽炎有帮助。
慢性咽炎患者应避免食用辛辣、过咸食物，以免加剧咽部不适。建议定期进行口腔清洁，以减少病原菌感染机会。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、多喝水、适当运动。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；多喝水可以帮助稀释痰液，促进其排出；适当的运动可增强心肺功能，改善血液循环。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，每日多次含漱。这些药物可以直接作用于咽部黏膜，减轻炎症反应，缓解疼痛和不适感。
3.咽部蒸汽吸入
利用加湿器、热水袋等器具产生温暖湿润的气流，让患者呼吸数分钟。此举能舒缓局部黏膜干燥及紧绷状态，辅助缓解咳嗽、喉咙痒等问题。
4.口服黏膜保护剂
选择非处方的含片或喷雾形式的产品，在饭前或饭后服用。这类产品能够覆盖并保护受损的黏膜组织，从而减少刺激和不适感。
5.抗组胺药
按医嘱选择合适的非处方抗组胺药物，通常每日一次口服。抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状，对于某些类型的慢性咽炎有帮助。
慢性咽炎患者应避免食用辛辣、过咸食物，以免加剧咽部不适。建议定期进行口腔清洁，以减少病原菌感染机会。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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