体内湿气重喝薏米和赤小豆要喝多久_39问医生

体内湿气重喝薏米和赤小豆要喝多久

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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体内湿气重喝薏米赤小豆要喝多久，需要根据个人情况判断。

薏米赤小豆都是药食同源的食物，两者都具有利水消肿、健脾祛湿的功效，都可以用于治疗水肿、脾虚泄泻等。如果个人体内湿气较重，症状较轻，则服用的时间会短一些，可能在一周左右，但如果个人体内湿气较重，症状较重，则服用的时间会长一些，可能需要两周或更长时间，所以具体要喝多久，需要根据个人情况判断。

个人体内湿气较重，建议在日常生活中，尽量避免食用寒凉、辛辣的食物，可以多吃一些具有健脾利湿功效的食物，如红豆、山药等。

2023-07-22 浏览100次

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