产妇可能在哺乳期间生气、吃药、心情烦躁、突然停止喂奶的话就可能造成回奶。1.回奶的话,产妇就应该尽快调整自己的状况,保存一个良好的心情,才能急时让奶水重新回来。2.加强宝宝的吮吸,因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。3.避免服用药物4.哺乳期补充营养。给自己选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对产妇乳汁的分泌能起催化作用。5.食疗。如猪蹄、舒肝鲫鱼汤、山药奶肉羹、人参黄精猪蹄汤、酒酿蛋花汤、虾米粥、山甲炖母鸡等。回奶很正常,一定要放松心情,希望采纳,祝健康