防治脑损伤(含缺血性脑病)应注意以下几点:
1、充足的睡眠和正确的睡姿(仰卧时颈部不应悬空,睡枕不宜过高,侧卧时以右侧卧为宜)。
2、保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。
3、适当锻炼(强度因人而异),增强肺活量。
4、合理的膳食培养(脑的保健归根结底就是一个血液供给是否充足的问题。希望对您有帮助,祝您健康!
1、充足的睡眠和正确的睡姿(仰卧时颈部不应悬空,睡枕不宜过高,侧卧时以右侧卧为宜)。
2、保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。
3、适当锻炼(强度因人而异),增强肺活量。
4、合理的膳食培养(脑的保健归根结底就是一个血液供给是否充足的问题。希望对您有帮助,祝您健康!