早上胃不舒服不想吃饭，多考虑是饮食不合理所造成的，但不排除是消化不良、慢性胃炎等原因所导致的，需要在医生的指导下进行治疗。
1、饮食不合理
不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛等症状。可以改变饮食的结构，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以适当进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等。
2、消化不良
存在消化不良的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会影响到胃肠的蠕动，从而出现胃痛等症状，甚至还会伴有食欲减退的现象。可以通过腹部按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
存在慢性胃炎的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现胃痛、胃胀的情况，甚至还会伴有恶心、呕吐的现象。可以改变饮食的结构，尽量吃容易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等原因引起的，需要积极配合医生进行治疗。
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