长时间干农活累腰疼需要根据引起的原因对症治疗，多考虑是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病，患者可能会出现长时间干活累腰疼的情况。患者可通过推拿、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。疼痛严重时，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，减轻疼痛症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现长时间干活累腰疼的情况。建议患者注意休息，避免长时间劳累，也可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊、美洛昔康片等药物，缓解疼痛症状。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根，从而出现以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现长时间干活累腰疼的情况。如果患者症状较轻，可通过休息、锻炼等方式缓解不适症状。如果患者症状较重，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物，减轻疼痛症状。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等引起的，建议患者及时就医，以免延误病情。
