缺铁性贫血可能是由于不良饮食习惯、铁摄入不足、铁吸收障碍等原因引起的。患者可以通过调整饮食结构、药物治疗等方式进行改善。
1.不良饮食习惯：如果平时经常挑食或者偏食，可能会导致体内的营养物质摄入不均衡，从而影响到身体的正常代谢，也会诱发缺铁性贫血的情况发生。建议在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等。
2.铁摄入不足：如果平时不喜欢吃含铁丰富的食物，或者是长期处于素食主义的状态下，容易使体内的铁元素摄入不足，从而引起上述症状。此时可以多吃一些菠菜、猪肝等含铁量比较高的食物进行改善，同时还可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行补铁治疗。
3.铁吸收障碍：如果存在胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性肠炎等，会影响机体对铁剂的吸收，进而出现缺铁性贫血的症状。可以在医生指导下使用健脾生血颗粒、乳酸亚铁口服液等药物进行调理。
4.其他原因：除上述常见原因外，还可能与红细胞破坏过多有关，需注意鉴别诊断。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
1.不良饮食习惯：如果平时经常挑食或者偏食，可能会导致体内的营养物质摄入不均衡，从而影响到身体的正常代谢，也会诱发缺铁性贫血的情况发生。建议在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等。
2.铁摄入不足：如果平时不喜欢吃含铁丰富的食物，或者是长期处于素食主义的状态下，容易使体内的铁元素摄入不足，从而引起上述症状。此时可以多吃一些菠菜、猪肝等含铁量比较高的食物进行改善，同时还可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行补铁治疗。
3.铁吸收障碍：如果存在胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性肠炎等，会影响机体对铁剂的吸收，进而出现缺铁性贫血的症状。可以在医生指导下使用健脾生血颗粒、乳酸亚铁口服液等药物进行调理。
4.其他原因：除上述常见原因外，还可能与红细胞破坏过多有关，需注意鉴别诊断。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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