21金维他在临床上一般指的是多维元素片。通常情况下，多维元素片和天麻首乌片是可以一起吃的，但是需要在医生的指导下合理使用。
多维元素片含有多种维生素，比如维生素A、维生素D2、维生素E等，可以补充身体所需要的微量元素，提高身体的免疫力。天麻首乌片具有补肝肾、益精血的功效，也可以用于改善肝肾两虚引起的头晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退等症状。两种药物一起使用可以加强药效，通常不会对身体造成不利的影响。但是在服用药物之前需要先去医院就诊，根据自身的症状，在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，切记不可私自盲目用药。
在日常生活中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素。同时也需要加强体育锻炼，可以通过跑步、跳绳等运动方式增强自身的体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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