每天早上起床喉咙都有一口痰

不要担心，注意饮食、清淡饮食、多饮水、少食辛辣刺激性食物、增强抵抗力、避免感冒、多食用新鲜蔬菜水果、保持大便通畅，慢慢可以减轻症状。