土鸡蛋加蜂蜜有下奶作用，还具有促进睡眠、润肠通便、增强体质、健脑益智等作用。
1、促进睡眠：蜂蜜含有葡萄糖、维生素、镁、磷和钙，可以在某种程度上调节神经系统的功能，因此喝适量蜂蜜水可以缓解神经紧张，促进睡眠。2、润肠通便：蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强胃肠蠕动，饮用适量蜂蜜水有助于润肠排便，改善便秘。3、增强体质：每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。4、健脑益智：鸡蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，对神经系统和身体的发育有积极影响，卵磷脂经人体消化后能释放胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。
建议不要空腹饮用蜂蜜水。
1、促进睡眠：蜂蜜含有葡萄糖、维生素、镁、磷和钙，可以在某种程度上调节神经系统的功能，因此喝适量蜂蜜水可以缓解神经紧张，促进睡眠。2、润肠通便：蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强胃肠蠕动，饮用适量蜂蜜水有助于润肠排便，改善便秘。3、增强体质：每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。4、健脑益智：鸡蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，对神经系统和身体的发育有积极影响，卵磷脂经人体消化后能释放胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。
建议不要空腹饮用蜂蜜水。
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