16岁女儿，头晕，头重脚轻，四肢乏可能是睡眠不足、低血糖、缺铁性贫血等原因引起的。
1、睡眠不足
如果平时学习压力比较大，可能会导致睡眠质量下降，从而出现上述症状。建议可以通过听音乐、散步等方式释放压力。
2、低血糖
如果平时不注意饮食习惯，长时间不吃早餐，可能会导致体内糖分摄入不足，引起低血糖，从而出现上述症状。建议可以适当吃糖果、蛋糕等食物缓解。
3、缺铁性贫血
如果平时不注意饮食均衡，导致身体铁元素摄入不足，可能会引起缺铁性贫血，出现上述症状。建议可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与高血压、低血压等疾病有关，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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