39问医生

运动过后全身酸疼怎么缓解

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

运动过后全身酸疼通常可以采取一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

运动后全身酸疼通常是由于运动时肌肉收缩产生乳酸过多,同时,导致局部软组织损伤所致。患者可以通过休息、制动等方式,促进受损部位的修复,缓解疼痛的症状。另外,患者还可以使用热毛巾、热水袋等对受损部位进行热敷,促进血液循环,缓解全身酸疼的症状。

2、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳,患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗,还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹于局部,可以缓解全身酸疼的症状。

除此之外,还可以采取物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。同时,建议患者在运动时注意适量,不要过度运动,以免产生不良后果。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品