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一周岁宝宝辅食

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一周岁宝宝辅食应以软烂、易咀嚼吞咽的家庭食物为主，每日安排三次正餐加一到两次点心，奶量维持在四百至六百毫升左右。食材可逐步引入碎肉、软饭、碎菜及蛋类，注意一次只添加一种新食物，观察两到三天耐受情况。烹调时少盐少糖，避免整粒坚果、果冻等易呛食物。每个宝宝发育节奏不同，食量与接受度存在个体差异，顺应喂养信号即可，不必强求统一标准。