脚上起水泡通常不建议自行扎破。小的水泡可自行吸收，保留完整表皮能有效预防感染；较大或疼痛的水泡需由医护人员在无菌操作下处理，自行扎破易导致细菌入侵，引发蜂窝织炎等并发症。
水泡形成后，保护下层新生皮肤是关键。若水泡过大影响行走，可使用碘伏消毒周围皮肤，用无菌针头从边缘刺破，轻轻放出液体，但保留表皮覆盖创面，最后覆盖无菌纱布。切忌撕掉水泡皮，否则会延长愈合时间。
保持局部清洁干燥，避免摩擦和压迫。若出现红肿、发热或脓性分泌物，应及时就医。个体恢复周期不同，多数小水泡会自行干瘪脱落，无需特殊处理。
水泡形成后，保护下层新生皮肤是关键。若水泡过大影响行走，可使用碘伏消毒周围皮肤，用无菌针头从边缘刺破，轻轻放出液体，但保留表皮覆盖创面，最后覆盖无菌纱布。切忌撕掉水泡皮，否则会延长愈合时间。
保持局部清洁干燥，避免摩擦和压迫。若出现红肿、发热或脓性分泌物，应及时就医。个体恢复周期不同，多数小水泡会自行干瘪脱落，无需特殊处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
