性生活高潮时忍不住尿出来可能是因为存在压力性尿失禁的情况。这种情况通常发生在腹部压力增加时，如咳嗽、打喷嚏、运动或性生活高潮时，尿道括约肌无法有效关闭，导致尿液不自主流出。如果伴随有尿频、尿急或尿痛等症状，则可能提示存在泌尿系统感染或其他相关疾病。
另一种情况则关联到盆底肌肉功能障碍。盆底肌肉负责支撑盆腔器官并控制排尿，当这些肌肉受损或功能减弱时，可能会在性生活高潮等腹部压力增加的情况下出现尿失禁。盆底肌肉功能障碍还可能伴随排便困难、腰背疼痛等症状。
警示信号包括：如果尿失禁伴随血尿、严重疼痛或持续性尿路感染等症状，则需要立即就医。一些人可能误以为尿失禁是衰老的正常部分，而忽视了及时就医的重要性。实际上，尿失禁可能是多种潜在健康问题的表现，需要通过专业诊断来确定具体原因。
【预防小贴士：】
1. 保持适当的体重，避免腹部压力过大。
2. 定期进行盆底肌肉锻炼，如Kegel运动。
3. 避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能刺激膀胱。
4. 注意个人卫生，预防尿路感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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