39问医生

阴道松弛可以用缩阴哑铃锻炼吗?顺产生了2个宝宝

阴桂云妇产科副主任护师

古县妇幼保健计划生育服务中心二级

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你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述阴道哑铃可以帮助阴道恢复紧实弹性，恢复对阴茎有力度的攥紧，增加阴道内润滑作用，以及缩短提高性的感受性、高/潮力度。不过，需要保证持续锻炼1个月甚至更长时间。建议你可以到产后康复中心，做盆底肌康复治疗，练习凯格尔运动，缩肛运动

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2018-10-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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