39问医生

阴道松弛可以用缩阴哑铃锻炼吗?顺产生了2个宝宝

阴桂云 妇产科 副主任护师
古县妇幼保健计划生育服务中心 二级
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你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述阴道哑铃可以帮助阴道恢复紧实弹性,恢复对阴茎有力度的攥紧,增加阴道内润滑作用,以及缩短提高性的感受性、高/潮力度。不过,需要保证持续锻炼1个月甚至更长时间。建议你可以到产后康复中心,做盆底肌康复治疗,练习凯格尔运动,缩肛运动
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2018-10-18 浏览100
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