上月月经28号来的,这月应该在23号至下月初来,每次月经的天数应该在3至7日之间。
正常月经周期为28至32天,提前或推迟3到7天都属于正常情况,因此,上月月经28号来的,下次月经应在23号至下月初来,每次月经的天数应该在3至7日之间。月经周期延长,通常是由于内分泌异常引起的,如卵巢功能障碍、甲状腺功能减退等,月经周期缩短,通常是由于黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。无论月经周期延长还是缩短,都需要及时就医,进行妇科检查和内分泌检查。
月经期间,应注意休息,避免剧烈运动,避免寒冷、辛辣、刺激性食物,保持愉悦的心情,避免过度紧张。月经期间,还应注意个人卫生,避免使用刺激性的洗液,避免性生活,避免盆浴,并注意腹部的保暖。