建议平时合理控制饮食，如戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，适当减少主副食，多吃粗粮和蔬果，每天坚持运动等。
39问医生
怎样减肥好，介绍个饮食方面的吧
施惠
营养科
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2015-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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