哺乳期上班喂奶时间一般建议在2-3个小时，具体时间需要根据上班的性质以及个人的体质来决定，同时还需要根据个人的身体情况来决定。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般是从产后的第7天开始，到产后的第42天结束。如果产妇在哺乳期内，身体比较虚弱，建议尽量减少上班的时间，一般建议在2-3个小时，如果个人的体质比较好，而且上班的性质比较轻松，没有出现身体劳累的情况，一般可以适当延长喂奶的时间，可以在3个小时左右喂奶。但如果产妇在哺乳期内，身体比较虚弱，而且上班的性质比较劳累，出现了身体劳累的情况，一般不建议过多延长喂奶的时间，以免影响自身的身体健康，也不利于婴儿的生长发育。
哺乳期间，产妇应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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