39问医生

疲劳和打瞌睡是由啥引起的

付攀 精神心理科
大悟县人民医院 二级
咨询
您好，晚上睡眠不好，身体处于亚健康就会引起疲劳，瞌睡的现象。建议注意休息，养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。平时注意体育锻炼，增强体质。注意饮食营养。
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2015-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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