建议:一，戒除手淫，二，不要久坐、憋尿，三，适度性生活，四，均衡营养，五，戒烟酒辛辣刺激食物，六，适度锻炼如提肛训练，七，少看情色图像，八，休息规律如晚11点前休息，九，保持良好心态 。你按照上边几条做，有则改之，无则加勉。。
- 网友****：你说的这些现目前基本上都是做到了的，除了五和六，但是他还是这样啊，还有他好像有点爱起夜。
- 医生回复：可以吃点中药:疏肝益阳胶囊，蚕蛾公补片，麒麟丸，罗补甫克比日丸。复方玄驹，西药：十一酸睾酮，西地那非，伐地那非，他达那非！中药西药各选一个用！
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