精神恍惚乏力嗜睡多考虑睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、抑郁症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠时间不足，可能会导致睡眠质量下降，还可能会引起脑神经过度疲劳，进而可能会出现上述情况。患者要保持充足的睡眠，避免熬夜，以免病情加重。患者还要避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、精神压力大
若患者长期精神压力大，可能会导致大脑处于疲劳状态，还可能会引起精神恍惚、乏力等症状。患者要保持积极乐观的心态，避免情绪激动。患者还可通过与家人、朋友交流，缓解压力。
3、抑郁症
若患者长期精神过度紧张或者是生活中出现应激事件，可能会引起抑郁症，进而可能会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。抑郁症患者可通过心理治疗缓解症状，还要遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，改善不适症状。
除此之外，还可能是焦虑症、精神分裂症、脑梗死等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
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