手淫过度会导致阳痿早泄，不射精，前列腺炎，阴茎发育短小，肾精亏虚，腰酸腿软，记忆力减退等身心损害
- 网友****：有办法解决吗？有办法解决吗？有办法解决吗？有办法解决吗？
- 医生回复：建议:一，戒除手淫，二，不要久坐、憋尿，三，适度性生活，四，均衡营养，五，戒烟酒辛辣刺激食物，六，适度锻炼如提肛训练，七，少看情色图像，八，休息规律如晚11点前休息，九，保持良好心态 。你按照上边几条做，有则改之，无则加勉。。。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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