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较好的神经科

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如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头痛或经常头痛可能是重病的先兆。与头痛同时出现的有生理变化外界环境变化以及疾病发生。、改善睡眠，保证生活规律：神经衰弱头疼患者要学会养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律，对于缓解头疼症状也有很大帮助。做到：晚饭不过饱，临睡不进食，不饮用具有兴奋作用的饮料，不进行大运动量的体育锻炼，不听节奏感太强的音乐等。另外，还要注意不睡觉时尽量不进入卧室，没有睡意不上床。