儿童湿气重的症状_39问医生

儿童湿气重的症状，主要包括舌苔厚、大便黏腻、食欲不振、身体虚胖、睡眠质量差等，需要及时去除体内的湿气。

1、舌苔厚

儿童湿气重，可能是长时间处于过于潮湿的环境中，导致脾胃功能受到损伤所引起的。通常会使儿童的舌苔出现厚腻的情况，甚至还会伴有口臭的现象。

2、大便黏腻

如果体内的湿气比较重，可能会使儿童的大便出现黏腻的情况，甚至还会伴有腹胀、腹痛等现象。可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。

3、食欲不振

如果儿童体内的湿气比较重，可能会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现食欲不振的情况，甚至会伴有腹胀、腹痛等现象。可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。

4、身体虚胖

如果体内的湿气比较重，可能会使身体的新陈代谢受到影响，从而出现身体虚胖的情况，甚至还会伴有精神萎靡的现象。可以多吃富含膳食纤维的食物进行改善，比如燕麦、玉米等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

5、睡眠质量差

体内湿气重，会使身体气血运行不畅，身体代谢功能受到影响，进而影响睡眠质量，儿童会出现失眠、多梦、易醒等睡眠质量差的情况。

如果儿童湿气重的症状比较严重，建议家长及时带儿童到正规医院就医，可以在医生指导下服用参苓白术散、四君子汤等药物进行治疗。同时，儿童在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

儿童湿气重的症状