十二岁男孩睡觉老是翻来覆去多考虑是生理性因素引起的，也可能是缺乏维生素D、湿疹等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
若男孩在睡前过度兴奋或者是过度运动，可能会导致大脑处于兴奋状态，进而可能会出现睡眠不稳定、翻来覆去等症状。家长应让男孩保持轻松愉悦的心情，睡前不要过度兴奋，以免引起失眠。家长还应让男孩多加休息，避免熬夜。
2、缺乏维生素D
若男孩平时挑食、偏食就可能会导致体内缺乏维生素D，可能会引起睡眠不安、肌肉酸痛等症状。家长可让男孩适量吃些富含维生素D的食物，如牛奶、蛋黄等，有利于促进钙的吸收。必要时，家长还可遵医嘱让男孩服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物，补充身体所需的维生素D，促进钙的吸收。
3、湿疹
若男孩睡觉时接触了过敏原可能会引起湿疹，可能会引起皮肤瘙痒、丘疹等症状。家长可让男孩遵医嘱外用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物，缓解不适症状。家长应让男孩保持患处干燥、清洁，避免用手抓挠，以免加重病情。
除此之外，还可能是荨麻疹、过敏性皮肤病、毛囊炎等引起的，建议家长及时带男孩到正规的医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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