我昨晚做了俯卧撑，做完后左眼睛就迷糊，

出现黑点一般多见于眼底病变、异物进入、角膜病变等导致，具体要通过检查才能确诊，可以到医院眼科就诊做一下裂隙灯、眼底镜检查，明确病因再进行治疗。