39问医生

豆奶粉做早餐

郑媛媛 妇科 医师
泰安市中心医院 三级甲等
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你好,营养的早餐需要蛋白质,碳水化合物,脂肪,钙质缺一不可,可以早餐一杯牛奶或者豆浆,吃点馒头,燕麦,面条,玉米,饼都可以,牛奶可以补充钙质,鸡蛋最好是白煮可以补充蛋白质,蔬菜补充维生素,瘦肉可以补充脂肪,建议均衡饮食。
网友****:过了18还能长高吗?一天最多能喝多长豆奶粉?豆奶粉等于豆浆吗?
医生回复:豆奶粉里添加剂较多,糖分也大,和豆浆不等同。18岁以后长高的可能性不大,你可以医院测一下骨龄
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2015-09-11 浏览100
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