1,捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔.
2,揉按面颊：手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右.
3,托下颌：用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右.
4,轻托脸部：双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉.
5,双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟
2,揉按面颊：手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右.
3,托下颌：用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右.
4,轻托脸部：双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉.
5,双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟
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