过瘦、过胖对健康的危害,包括肌肉萎缩、心肺功能异常、代谢异常等。
1、肌肉萎缩
体型过瘦,肌肉会比较松弛,不容易锻炼,在剧烈运动后容易出现肌肉酸痛、无力等症状,长期过瘦还会造成肌肉萎缩。
2、心肺功能异常
体型过胖,心肺功能可能会受到影响,在剧烈运动后,容易出现呼吸急促、心跳加快等症状,部分患者还会出现肺水肿、低血压等现象。
3、代谢异常
体型过瘦,新陈代谢可能会出现异常,在剧烈运动后,可能无法及时消耗体内热量,容易出现身体发热的情况,长期以往,可能会导致代谢异常。
除此之外,过瘦、过胖还可能会出现睡眠质量下降、免疫力降低等危害。在日常生活中,建议患者保持健康的饮食,避免食用油腻、辛辣的食物,平时应注意适量运动,避免精神压力,保证睡眠质量。