39问医生

失眠了,身上难受,心里烦得慌

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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你好,根据你的描述情况来说话种情况还是建议你需要多注意保持一个正常生活作息饮食的话要多注意清淡一些,平时白天可以适当运动一下,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶了,慢慢进入睡眠状态,如果没有得到缓解的话,可以去医院检查一下。希望以上回答可以帮助到你。
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2019-01-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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