一岁宝宝流鼻涕咳嗽怎么办

一岁宝宝流鼻涕咳嗽可以尝试生活方式调整、物理疗法、非处方药治疗、中药外敷、饮食调理等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，应咨询儿科医生以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
首先需要保持室内空气流通，避免接触过敏原和其他刺激物。通过提高环境湿度来缓解呼吸道不适，减少黏膜干燥引起的刺激性分泌物增多现象。
2.物理疗法
可使用生理盐水滴剂轻柔地清理宝宝的鼻腔。此方法有助于移除过多的粘液及致敏物质，降低对呼吸道上皮细胞的持续刺激作用。
3.非处方药治疗
针对咳嗽症状，可选用含有右美沙芬、喷托维林成分的止咳糖浆；对于流涕，则建议选用含有伪麻黄碱的药物进行缓解。这些药物能够有效抑制咳嗽反射和减轻黏膜充血状态，从而改善相关临床表现。
4.中药外敷
将适量的薄荷叶、金银花等中药材捣碎后敷于宝宝背部的大椎穴处。中医认为大椎穴是督脉上的穴位之一，经常按揉此处具有宣肺解表的功效，而薄荷叶则能起到疏散风热的作用，两者合用有利于促进病情恢复。
5.饮食调理
家长可以给宝宝提供清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。避免食用可能引起反流或加重上呼吸道症状的食物，如辛辣食品、高脂肪食物等。
在天气变化时，应随时增减衣物，以免因着凉导致感冒的发生。同时注意观察宝宝的精神状态以及食欲是否受到影响，以便及时发现异常并处理。