脚后跟和小腿肚酸胀疼可能是剧烈运动引起的，也可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可针对不同原因采取一般治疗、药物治疗等。
1、剧烈运动
可能是因为患者在剧烈运动之后，没有及时拉伸，导致乳酸堆积在局部引起的酸胀疼痛。患者可通过局部热敷的方式促进血液循环，改善疼痛症状。患者也可通过按摩的方式，促进乳酸吸收，缓解疼痛症状。
2、筋膜炎
可能是长期劳损、受凉等原因引起的，可能会导致脚后跟和小腿肚的肌肉痉挛，引起酸胀疼痛的症状。患者要注意休息，减少走路、跑步等运动，平时要注意保暖。必要时，患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
可能是长期劳累、椎间盘退变等原因引起的，可能会导致髓核突出压迫神经根，引起下肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过骨盆牵引、红外线治疗等方式改善不适症状。必要时，患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物治疗。
除以上原因外，还可能是骨质增生、腰椎管狭窄等原因引起的，若患者不适症状严重，建议及时就医，查明原因后进行对症治疗。
氯唑沙宗片
盐酸替扎尼定口服溶液
巴氯芬片
