39问医生

早晨起床，喝一杯水还算空腹吗？喝完水吃

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
你好！你描述的情况光喝一杯白开水不能提供任何能量及营养物质，基本还是算空腹状态，喝完水后可以吃些营养丰富的早餐，如牛奶、鸡蛋、稀饭、面条等。平时注意休息，生活作息规律，饮食清淡易消化，规律进餐时间，积极参加有氧运动，提高身体机能。
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2018-12-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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