怀孕7个多月吃核桃一般是有用的，但是要注意食用量。
核桃属于一种坚果类食物，里面含有大量的维生素、叶酸、矿物质、蛋白质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强记忆力的效果，也可以达到润肠通便的作用。孕妇在怀孕7个多月的时候，适当吃核桃，可以满足胎儿的营养需求，也可以促进胎儿的大脑发育，所以怀孕7个多月吃核桃一般是有用的。虽然核桃的好处有很多，但是里面的脂肪含量比较高，食用过多以后，可能会出现脂肪堆积的情况，甚至也有可能会使体重有所上升，从而影响到正常的生产。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿、黄瓜等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢走等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
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